Este es el primer año que este blog está en funcionamiento y, por tanto, esta es la primera entrada navideña de Epi y Mas.
Son tiempos de celebraciones familiares, de comidas, de desplazamientos, de reencuentros. Todo ello se hace en nombre de la felicidad y de un mayor bienestar.
Pero si se hace una búsqueda bibliográfica en PubMed con "Christmas" y "Epidemiology" como términos de búsqueda, con lo que nos encontramos precisamente es que los excesos de estos días tienen, en ocasiones, efectos nocivos sobre la salud.
Así pues tratemos de controlar los excesos: comer y beber con moderación es también una buena manera de festejar la navidad.
Disfrutemos de las fiestas y disfrutemos también de nuestra salud.
Un par de sitios con consejos para sobrellevar sin excesos (o contrarestando sus efectos) las fiestas navideñas:
ResponderEliminarhttp://www.culturizando.com/2011/04/10-tips-para-beber-sin-emborracharte.html?m=1
http://www.youtube.com/watch?v=SZYKsv8n5u0&feature=youtu.be
¡Que os aprovechen!